Wat neem je mee naar een hardloopwedstrijd?

De afgelopen weken is het stil geweest op mijn blog. Ik zat in een flink dipje en had ook geen zin om te schrijven. Daarom heb ik heel veel andere blogs gelezen en zo heb ik weer wat inspiratie voor een aantal artikelen. Vandaag eentje over wat je meeneemt naar een hardloopwedstrijd. Het lijstje is deels gebaseerd op artikelen van andere, maar grotendeels door eigen ervaringen.

Het fijne van een lijstje is dat je wat meer rust hebt tijdens het inpakken. Vaak ben je (ik zeker) de dag voor de race wat gespannen. Ik raad je dan ook aan om het inpakken de avon van tevoren te doen, zodat op de dag zelf alleen de laatste dingen mee moeten.

Voor mij handig om erbij te pakken bij een volgende race, want ik heb er dit jaar nog zo’n 12 te gaan! En misschien om jullie over te halen om ook je eens aan te melden voor een race, het is zo leuk

2015-02-01 00.11.15

Continue Reading

Allemaal kleine, simpele dingen die het hardlopen opleveren

Sinds kort heb ik het hardlopen weer helemaal opgepakt. Mijn kilometers schieten omhoog en ik ben flink geïnspireerd geraakt door allerlei blogs die ik dagelijks volg.
Nieuwe doelstellingen passeren de revue en zelfs ben ik voorzichtig aan het nadenken over een halve marathon. Het getal 20 staat tenslotte niet voor niets op mijn visionboard. In de groep: ‘Ik loop hard’ word ik gemotiveerd om steeds een stapje verder te gaan en om vooral te genieten van het hardlopen. Genieten?!

Continue Reading

Diary | week 2

Maandag
Maandag begon met het draaien van de voorschoolse opvang. Het opstaan is altijd vervelend, maar ik heb dan nog heel de dag voor me om 8.30 wat voor mij positief is. Om 9.00 moest ik 3 uurtjes schoonmaken. Hierin bleek maar weer wat voor verschillende mensen er zijn en hoe je je elke keer moet aanpassen. Het werk is niet inspirerend, maar de communicatie is vooral leerzaam. Vandaag stond er naast de dagelijkse dingen ook nog een krachttraining op het programma.

Continue Reading